ストレス管理
ストレス管理（ストレスかんり、Stress management、ストレスマネジメント）とは、個人のストレスレベルをコントロールする技術や心理療法を指す幅広い概念である。ストレス管理は、人々の日常生活を改善する事を目的にしている。具体的な技法については、「ストレス管理#技法」を参照。 急性ストレス（Acute
13キロバイト (1,693 語) - 2022年5月5日 (木) 19:27
にんにく注射と鍼治療がオススメやな。
家でだらだらできたらそれが１番だけど、それができないから辛いとこだよね

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寝る以外でなんかないですか




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なんj

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気絶する

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やばい薬くらいしかない

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タフマン

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風邪薬

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カフェイン取る
エナジードリンクでも飲んどけ

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バンテリン

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補中益気湯
下手な西洋薬よか覚醒する
人によるかも知れんが

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キューピーコーワゴールド

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ニンニク注射

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酸素カプセル

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ユンケル飲む

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疲労感をなくすだけなら栄養ドリンク系のものを摂取する
あとでさらに疲れるけど

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カフェイン

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いけないお薬

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割とマジでプロテイン飲むのはオススメ

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栄養ドリンク
でも常飲してると効き目が薄くなるからここぞという時だけにしとく

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飯食って水分とって軽くサウナ　そして栄養ドリンク　サウナ軽くしとかないと余計ぐったりなる

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有給

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本当に上手い鍼灸マッサージ師の所行く
気持ち良いじゃなくて上手い所ね
生まれ変わった感じになる

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ニンニクを3玉買う
皮剥いてサラダ油で炒める
ミソ、みりん、砂糖、かつおぶしを混ぜる
混ぜたらよくかんで食べる

おわり

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GABAとセントジョーンズワート
これでずいぶん楽になった

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みんなありがとう
具体的に書いてあって助かるわ

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メンズエステ

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疲れにくい身体を作るのが一番いい

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ストレスなく生きるのがいい

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>>34
ストレスは向こう側からやってくる

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>>40
捌け

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>>42
捌いてよ😠

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運動

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疲労がポンと飛ぶ薬

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身体動かして肉体疲労を起こすと回復しようとして睡眠の質がバカ上がりする

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息吹って言う呼吸法をマスターする

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疲労がポンと抜ける不思議な薬があるらしい

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カフェイン錠初めて飲んだ時はびっくりした

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とりあえず筋トレだな
あと、ゴロゴロするな常に予定入れまくれ
常に動き回ることが疲れないコツだよ

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>>43
やばいこれは目から鱗！
ありがとう

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>>48
後なもう一個あるねん
嫌なことを、ヤル
避けて通れないイヤな事は後回しにすると心の中でストレスになってるんや
だからやれる事はさっさとやっちまうと心のストレス量が減って疲労感がなくなる
人間1番スカッとするのはイヤなことが終わった時なんだよ
イヤなことがあるって事は逆にスカッとするチャンスだと思え
実際ストレス研究でもストレス度が少しあるぐらいが1番長生きらしいからな

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断食

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家電屋かホムセン行ってマッサージチェアにでも座れ

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息吹は凄えぞ
結局疲労は体内の酸素量を増やせれば軽減されるからな
結局呼吸法をマスターできれば疲れにくくなる

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>>47
めっちゃ理論的やなあ
酸素か！

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キヨーレオピン飲む

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エフェドリンの入った風薬

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ユンケルにモンスター混ぜる

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アリナミンAをリポビタンＤで飲むとかやってたな



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